PIROS BOGYÓS GYÓGYNÖVÉNYEK

      Az év felfedezettje a: GOJI bogyó(Lycium  chinesis) 

más elnevezései: LYCIUM gyümölcs,vagy kinai ördögcérna,a fiatalság elixirje, boldogság bogyója ,csodabogyó a Himalájából  ....kispaprika(erdélyi  néphagyomány szerint)

                                

Idegennyelvi elnevezései:

Angol: Chinese wolfberry, goji berry, bocksdorn, Duke of Argyll's tea tree, matrimony vine,

Tibetan goji, Himalayan gojiKínai: gouqi, magyar átírásban: koucsi (Lycium barbarum = ningxia gouqi)

Koreai: gugijaThai: găo geeTibeti: dretsherma a.m. "szellemtövis"

 Japán: kuko, kuko no mi, kuko no kajitsu

 

                     Miért csodabogyó a GOJI  BERRY ?

A világ második leggazdagabb C-vitamin forrása! (az első a Camu Camu gyümölcs)A hagyományos keleti gyógyászat már több mint 5000 éve használja. Az ősi kínai gyógyászatban a szem, a máj és a vese acute;kezelésére;gyítására használták. A kínai orvoslás szerint a máj felel látásunkért, így "tiszta" májjal búcsút mondhatunk a szem problémáinak is.

Tápanyag tartalom szempontjából nincs párja: 18 különféle aminosavat, köztük a 8 esszenciális aminosavat is tartalmazza, 21 ásványi anyagot( többek között cinket, rezet, vasat, kálciumot, szelént, foszfort, germániumot. 500-szor több C-vitamin van benne mint a narancsban! A bolygónkon ismert növények közül ebben található a legtöbb béta-karotin. B-vitaminok közül a B1, B2, B6 -ot, valamint E-vitamint tartalmaz.

                        Aszalt goji (lycium)  gyümölcs

                     

 

                     A gyermekkori  "kis paprikám"

Bizonnyára sokan mások is találkoztak már ezzel a csodálatos kis pirosas gyümölccsel,vagy legalább haloták már valamelyik elnevezését.
Én ujságokban és az interneten olvastam róla ,de nem igazán volt fogalmam róla hogy mi is ez a bogyó valójában,amig néhány nappal ezelőtt egy nagyon kedves francia hölgy ismerősöm megkinált vele, mint csemegét  tette elé( Franciaországban kapható az aszalt formája ,patikában és gyógynövényboltban,bioboltban).Mivel mi magyarok nem igazán csemegézünk aszalt gojit ,bár az aszalt piros áfonyát jómagam is eszegetem-először csak nézegettem, majd  alaposan kikérdeztem mivel kinál.Mire ő csak anyit mondott teljesen természetesen:"megőrzi az egészségedet,edd csak bátran ,finom,ilyet minden nap kell enni kicsit". Megkóstoltam és izlett ,ismerősnek tünt az ízvilága,majd rájöttem mit is eszem....-a gyermekkori"kis paprikát".
Mivel volt szerencsém egy kis erdélyi szilágysági ,dimbes-dombos kis faluban felnevelkednem,teljesen természetesen ,játszva ismerkedtem meg a növényekkel amik körülvettek.Azért sikerült ráismernem a gojira mert én kislányként játszottam is ezzel a bogyóval és persze ettem is belőle.Ez a növény mind a mai napig ott él és létezik a szülőfalumban ,de csakis egy bizonyos domboldalon terem ,közel a szülőházamhoz.Ha vissza gondolok, gyermekkori emlékeimben még most is él egy kis történet amikor az egyik szomszéd ,öreg bácsi a botját emelgetve elzavart engem és a kis barátaimat a goji bokortól és ezt kiabálta:-"ne tördeljétek össze az ágait és a kispaprikát ne szedjétek le!,egynap csak két-három bogyót vegyetekle és azt egyétek is meg!,de ne többet, mert megfájdul tőle a hasatok".
Nos igy tanulatm meg, Én ,hogy a goji bogyó,azaz a kispaprika ehető,de  csakis,kis mértékben.
Hogy miért pont "kispaprika"?
-a válasz nagyon is egyszerü: a hasonlóság
A vidéki emberek valószinüleg a formája,szine után és a benne rejlő gyógyitó hatóanyagok szerint nevezték el igy.Az köztudott hogy a paprika az egyik legnagyobb C vitamin forrás manapság is, akárcsag a goji bogyó.De megemliteném még a füves emberek elméletében szereplő tényt,miszerint az emberi szervek gyógyitásához megfelelő növény formája hasonló az általa gyógyitható szerv formájához.A kispaprikáról( gojiról) megállapitották hogy vese és májvédő hatással bir.A növény formáját tekintve hasonlit is a veséhez.Tehát ,elég nagy a hasonlóság és a népi elnevezés eredetisége.

 

A növény bemutatása:

Amerikában sztárokkal reklámozták ezt az állitólagos tibeti eredetű élelmiszert. Ázsiában vágyfokozóként is ismerik, Európában pedig az egészséges étkezés hívei között terjedt el. Jelentős antioxidánsnak tartják, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, de ami a „férfias" ételek közé illesztette ezt a csodaélelmiszert, az tesztoszteron fokozó hatása.

1-3 méter magasra megnövő, fiatalon felálló, később ívesen lehajló tövises ágú cserje.  Júniustól szeptemberig virágzik, bíboroslilás pártájú virágai a levelek hónaljában hosszú kocsányokon egyenként vagy kettő-hármasával ülnek. A termés sokmagvú, skarlátvörös színű bogyó, a magok sárgák. Dél- és Közép-Európában, Észak-Afrikában, Nyugat-Ázsiában elterjedt. Nálunk jövevénynövény, sövénynek ültetve elvadult. A növény minden része kis mennyiségben hioszciamin és más "atropin" alkaloidot, a termés ezen kívül fizalien festékanyagot tartalmaz. Elfogyasztva pupillatagulatot, a nyálkahártya kiszáradását, szapora szívműködést, izgatottságot is okozhat. 

Dr. Szabó lászló Gyula szerint:"Az ördögcérna a burgonyafélékhez tartozó, kicsiny, piros bogyót bőven termő Lycium barbarum (neve még: sefűsefa, elevengát, szopóka, folyó fűzfa, boszorkányheg) nem hivatalos gyógynövény, igen gyakori sövénynövény, apró lila virágaiból fejlődnek tojásalakú piros bogyói. Kínából származik, akárcsak rokona, a kínai ördögcérna ."

 KB.  MIT  TARTALMAZ 100G  SZÁRITOTT  GOJI BOGYÓ?

Antioxidáns érték
22-30,000 ORAC 2
Fehérje
11,7 g 3

VITAMINOK
 
B1 vitamin (tiamin) 
153 mcg 3
B2-vitamin (riboflavin)
1,3 mg 3
B3-vitamin (niacin)
4,3 mg 3
C-vitamin
29 mg 3
Karotinoidok

E-vitamin

Zeaxantin
162 mg 3
Lutein
0,6 mg 3
Béta karotinban
7,4 mg 3
Betacryptoxanthin
10 mg 3
Likopin
1,4 mg 4

Ásványból
Kalcium
112 mg 3
Magnézium
109 mg 3
Vas
9 mg 3
Cink
2 mg 3
Szelén
50 mcg 3
Króm
30 mcg 3
Germánium
124 mcg 4
Kálium
1132 mg 3
Fitonutriensek
 
Fenolok
1309 mg 3
Ellagic sav
86 mg 3

stb.

 

 

Ha szükséged van, lycium étrendkiegészítőre, irj az alábbi email cimere:

 

                                  nr1kisgyermek@gmail.com

Oldal: PIROS BOGYÓ( 4)-lycium
GYÓGYITÓ NÖVÉNYEK, HOLISZTIKUS GYÓGYMÓDOK - © 2008 - 2024 - gyogyitonovenyek.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat